心の中心を取り戻す - 波動の自律的創造者として生きる（ライト版）

このライト版では、中心点の発見と浄化の基本を体験します。外部の刺激に心が揺さぶられるパターンに気づき、「中心」という内なる聖域の概念に触れ、肉体を浄化し、呼吸と声による簡単な浄化法を学びます。より深い実践は初級～上級プログラムでお伝えします。初めての方も安心してご参加いただけます。