宇宙元旦を祝う！新しい時代の健康的な生き方

実は、良い意味で、行き当たりバッチリを
たくさん繰り返していると期待できる効果があります！！

まずは、

・自然との触れ合いが増えます。
・食べ物が自然に戻っていきます。
・少食でも栄養が満たされるようになります。
・食べていいものとそうでないものが、
はっきりと自動的に、分かるようになります。

そうすると、

・自然と健康になってきます。
・気分が落ち着いてきます。
・心身が軽やかになります。
・動物や子供が寄ってきます。
・近所の道端に咲いている花がとてもきれいに見えてきます。
・たくさんのことに感謝できるようになります。

その結果、
健康で心豊かに、幸せを感じる生活を送ることができます。

では、良い意味で、行き当たりバッチリを
どう重ねていけばいいのか、どういう新しい暮らし方を
していけばいいのか、について予防医学の話も含めて、お届けいたします！